Rauchen Testbericht

Mit diesem Bericht möchte ich einigen Rauchern unter euch in ihr schlechtes Gewissen einreden und euch die durchweg negativen Dinge ein weiteres Mal nahebringen!:-)

Zuerst wundere ich mich, wie ciao.com diese Kategorie genannt hat. „Rauchen – Tipps & Tricks“. Sehr merkwürdig, eigentlich will ich euch gar keine *Tipps* geben, im Grunde genommen bin ich dazu auch gar nicht in der Lage. :)

Warum schreibe ich diesen Bericht? Mmmhh...dafür gibt es mehrere Gründe:
1. nervt es mich total, wenn ich an irgendeiner Haltestelle stehe und neben mir zündet sich einer ´ne Fluppe an
2. bin auf dieses Thema durch die *vielen* rauchenden Leute in meinem Freundeskreis gekommen
3. sind mir in letzter Zeit immer wieder ciao- Berichte vor’s Auge gekommen, in denen User zwar über „ihre“ Zigarette berichten, doch aber immer wieder betonen wie sehr sie es bereuen, dass sie überhaupt angefangen haben...

Ich persönlich rauche nicht, habe zwar schon einmal probiert und fand es nur widerlich. Ich denke ich werde immer stolzer Nichtraucher bleiben!;)

Warum fängt man überhaupt an zu rauchen? Diese Frage ist sehr schwer zu beantworten, ich vermute einfach mal das ist sowohl durch die vielen „Anhängphasen“ in der Jugend wie auch durch den Druck in der eigenen Clique bedingt. Nach meinen Recherchen fangen 90 % der Raucher im Alter von 13-18 mit dem Rauchen an. In vielen Fällen ist es auch die Neugier, man könnte ja mal probieren [...] schließlich machen es ja sooo viele. Ein weiterer Grund ist vielleicht mangelndes Selbstbewusstsein, das durch eine Kippe im Mund wieder ausgeglichen bzw. wieder hergestellt werden muss.

Die häufigsten Rauchgründe sind wohl der Stress und die Langeweile. Wenn man Raucher fragt, warum sie denn überhaupt rauchen, sagen viele immer noch, dass sie jederzeit aufhören könnten und ein ordentliches Argument können sie auch nicht bringen. *lach*

Was bringt einem das Rauchen? Tja, ich würde sagen das Rauchen bringt einem sehr viel. Sehr viel Nachteile!

[{Gesundheit}]
Ich gehe mal davon aus, das jedem Raucher bewusst ist, welcher Gefahr er sich aussetzt. Der Glimmstengel verursacht viele Krebsarten, die häufigste ist Lungenkrebs. Außerdem treten später oft Raucherbeine auf, bei denen nur noch eine Amputation hilft. Eine weitere Folge des Rauchens ist das mindestens doppelt so schnelle Altern der Haut, die Hautschichten werden dünner und so kriegt man auch schneller Falten. Die Stärke aller Krankheiten hängt natürlich von der Rauchmenge und Intensivität der Züge ab, aber auch Gelegenheitsraucher schaden ihrem Körper.
Herzerkrankungen oder Erkrankungen verschiedener Gefäße und Organe kommen auch öfter mal vor, hört sich doch alles ganz nett an, oder?;-)

[{Kosten}]
Auch der Kostenpunkt sollte ein weiterer Grund sein mit dem Rauchen aufzuhören. Sagen wir mal ein Raucher verqualmt 2 Schachteln am Tag, das kostet täglich etwa 6 €. Wenn man das Geld nun noch mit 365 multipliziert, kommt ein starker Raucher im Jahr auf 2190 €, die er praktisch gleich wegwerfen kann, das wäre fast noch besser, da er seiner Gesundheit so nicht schaden würde. Mit diesem Geld kann man locker einen 2- wöchigen Familienurlaub machen und nicht auszudenken, was da über Jahre zusammenkommt...

[{Umwelt}]
Natürlich wird durch den Rauch auch die Umwelt extrem geschädigt. Man denkt zwar, dass der wenige Rauch ja nicht schaden kann, aber wenn man bedenkt, wie viele Leute auf der Welt doch rauchen, macht das schon einige Millionen Kubikmeter aus. Der Rauch schädigt auch die Ozonschicht, diese wird von Zigarette zu Zigarette mehr zerstört! Des weiteren wird die Umwelt durch die – auf dem Boden liegenden – Zigarettenstummel geschädigt. Überall liegen inzwischen diese häßlichen Stummel, egal wo ich hinschaue – ob in Parks oder auf Straßen. Warum gibt es keine strengeren Vorschriften, die besagen, dass man nur in den eigenen vier Wänden rauchen darf und die Kippen auch nirgendswo hinwerfen darf. In vielen anderen Ländern gibt es solche Gesetzte schon sehr lange...

[{weitere Gründe aufzuhören}]
Ich denke jeder Raucher, der mit einem Partner zusammen ist, der Nichtraucher ist, weiß wie das schwer das ist. Gut in seltenen Fällen wird das Rauchen des Partners akzeptiert, doch aus meiner Erfahrung ist das meistens nicht so. Es gibt Streit, warum der Rauchende sich denn gerade jetzt eine Fluppe anzünden muss oder es wird darüber debattiert, dass er/sie das Rauchen aufgeben soll, da das Küssen dem Nichtrauchenden nicht mehr Spaß macht und auch eklig ist. Da könnte man ja gleich einen Aschenbecher auslecken!;-) Ich denke, wenn man seinen Partner wirklich liebt, sollte man auf den Glimmstengel verzichten können...

Außerdem verringert sich bei beiden Geschlechtern die Zeugungsfähigkeit, mit jedem Zug mehr.
Das Schlimmste ist aber, wenn Frauen während ihrer Schwangerschaft rauchen. Dann raucht das Kind im Grunde genommen schon AKTIV mit bevor es eigentlich geboren ist und das wirkt sich natürlich auch auf die weitere Entwicklung aus. Kleinwüchsige oder manchmal auch behinderte Kinder sind bei – während der Schwangerschaft – rauchenden Müttern nicht selten der Fall.

Die sportliche Leistung hat auch unter dem Rauch zu leiden. Der Körper bringt viel weniger Leistung und alles strengt doppelt und dreifach an. Für mich vor allem immer wieder erschreckend, wenn Jugendliche, die sportlich sehr aktiv sind, in ihrer Freizeit fast schon wie Kettenraucher den Qualm inhalieren.


Ich denke das waren die wichtigsten und interessantesten Gründe um das Rauchen aufzugeben. Vielleicht konnte ich einigen Rauchern unter euch vielleicht mal wieder etwas von der Kippe abschrecken.

Ihr solltet auch im Hinterkopf haben, das sich die ganze amerikanische bzw. deutsche Zigarettenindustrie, über eure *Dummheit* dem Rauch verfallen zu sein, totlacht. Die verdienen sich einen goldenen Hals mit den Glimmstengeln und betrügen euch regelrecht. Erst vor kurzem habe ich gehört, dass in Zigaretten neu entwickelte Suchtmittel gemacht werden, diese sollen die Sucht fördern und noch stärker machen, so dass ihr nie mehr von der Zigarette wegkommt und auf Lebensdauer Stammkunde der Zigarettenindustrie seid.

Vor allem Jugendliche fallen immer wieder auf das Klischee herein, dass man mit Zigarette cool ist. Auch hier werden die Leute durch Werbung mit angeblich coolen *aber inzwischen toten* Marlboro- Cowboys oder mit viel Haut zeigenden Frauen manipuliert. Zum Glück beschränkt sich die Werbung nur noch auf Kino, Zeitschriften, Formel 1 und Werbeplakate.

Wie schafft man es aufzuhören mit dem Rauchen aufzuhören? Diese Frage stellen sich sicher viele Raucher täglich. Der wichtigste Punkt ist sicher der EISERNE WILLE es auch wirklich zu schaffen. Wenn dieser nicht vorhanden ist, braucht man es gar nicht erst zu versuchen. Nützlich wäre vielleicht auch Unterstützung von anderen Personen, die euch immer wieder Mut einreden und anders helfen. Ein weitere wichtige Hilfe ist eine Art Ersatz. Das sollte auf keinen Fall ein Nikotinpflaster oder Nikotinkaugummi sein, diese sind nur Pseudohilfsmittel. Ein guter Tipp ist vielleicht ein Kaugummi oder Bonbon, das soll helfen, habe ich von einigen ehemaligen Rauchern gehört.

Fazit: Rauchen lohnt sich einfach nicht. Es bringt nur Nachteile (Krankheiten, Geld, Umwelt usw.) mit sich und keinerlei Vorteile. Am besten ihr greift gar nicht erst zur Zigarette, schon die ERSTE kann süchtig machen...

Greetz keule

PS 1: Ich bitte alle Raucher, die mit meiner Meinung nicht übereinstimmen, den Bericht ehrlich zu bewerten!

PSS: Danke fürs Lesen, Bewerten und den hoffentlich zahlreichen Kommentaren!:)