Obst & Gemüse – Seite 2

Feige

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Zucchini-Gemüse

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• Pro: lecker, vielseitig, gut zu kombinieren, leichter Anbau, kalorienarm

Rote Rüben

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• Pro: gesund, nahrhaft, köstlich
• Pro: Es lohnt sich
• Kontra: braucht etwas Zeit zur Zubereitung
• Kontra: Macht rote Finger

Sellerie

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• Pro: schmeckt
• Kontra: auf die dauer sehr einseitig

Brokkoli

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• Pro: Sehr viel Vitamin C, leicht zubereitet

Walnuß

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• Pro: leckere geschichte
• Kontra: nichts für hektiker

Linsen

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• Pro: Gesund, günstig im Preis, Fleischersatz.
• Pro: Enthaelt praktisch alle esssentiellen Aminosaeuren, viele…
• Kontra: Wer halt keine Linsen mag.
• Kontra: Eigentlich nichts - kontra Linsen sind meistens Kinder, aber es gibt…

Alnatura Rote Linsen

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• Pro: Geschmack, Zubereitung, Ergiebigkeit, Gesundheitsfaktor, vielseitig…
• Pro: Hat viele Vitamine wie Eiweiß, Eisen und Vitamin B
• Kontra: für mich gibts da nix zu bemängeln

Weintraube

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• Pro: süß, erfrischend, lecker,

Sprossen

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Avocado

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• Pro: Leicht zu ziehen, relativ anspruchslos
• Kontra: Kontra? Kann ich keines finden

Del Monte Fruitini Squeezie Pfirsich

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• Pro: Sehr lecker
• Pro: lecker, praktisch, gesund
• Kontra: Bissle wenig drinnen
• Kontra: teuer

Kirsche

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• Pro: Schmeckt gut und ist auch noch gesund!

Physallis

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• Pro: viele Vitamine
• Pro: schnell Verzehrbar
• Kontra: eigenwilliger Geschmack, muß man sich erst dran gewöhnen

Heidelbeere

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• Pro: Viele Vitamine und Mineralstoffe
• Kontra: macht schöne blaue Flecken.Frisch nicht lange Haltbar.