Allgemeines über Laufsport Testberichte

No-product-image
Auf yopi.de gelistet seit 08/2003

5 Sterne
(11)
4 Sterne
(0)
3 Sterne
(0)
2 Sterne
(0)
1 Stern
(0)
0 Sterne
(0)

Pro & Kontra

Vorteile

  • Gesundheit ! Die Fitness ! Ausdauer ! Geistige und Seelischesch Wohlbefinden...vieles

Nachteile / Kritik

  • Nix !

Tests und Erfahrungsberichte

  • Jeder kann es, und jeder sollte auch tun. Meine Erfahrungen und Tipps.

    Pro:

    Gesundheit ! Die Fitness ! Ausdauer ! Geistige und Seelischesch Wohlbefinden...vieles

    Kontra:

    Nix !

    Empfehlung:

    Ja

    Vorab mal möchte ich gesagt haben das Joggen eine sehr Individuelle Angelegenheit ist, denn jeder ist anders, jeder isst anders und jeder Arbeitet anders, jeder Mensch ist für sich ein Individuum. Ganz besonders beim Joggen Alle Zeitschriften sind überhäuft von tollen Ratschlägen übers Joggen und Fitness usw., zum größten Teil auch sehr Sinnvolle Tipps und Tricks, aber leider kann nicht jeder damit etwas anfangen weil nicht jeder den Willen hat, oder nicht die Richtigen Laufschuhe, nicht die Konstante Zeit dafür usw. hierzu gibt es 1000 de von Gründen.

    Ich möchte Euch von meinen Erfahrungen berichten und auch danach versuchen hilfreiche Tipps aus meiner Sicht zu

    Kommentare & Bewertungen

    • leseflippi

      leseflippi, 21.11.2010, 18:58 Uhr

      Bewertung: sehr hilfreich

      jetzt habe ich wieder richtig Lust zu Laufen. LG

    • Vicky

      Vicky, 06.12.2005, 18:17 Uhr

      Bewertung: sehr hilfreich

      sehr hilfreich. Vic

    • morla

      morla, 30.11.2005, 23:31 Uhr

      Bewertung: sehr hilfreich

      sehr hilfreich

    • naila

      naila, 30.11.2005, 12:16 Uhr

      Bewertung: sehr hilfreich

      Jetzt hast du mich daran erinnert: Ich sollte mal wieder Sport machen, bin viel zu faul...LG Fränzy

  • Muskelkater

    Pro:

    Preis und Nutzen

    Kontra:

    -

    Empfehlung:

    Ja

    Ich möchte mal ein paar gute Tips zum Thema Muskelkater loswerden,
    die mir wirklich geholfen haben.
    Jeder, der längere Strecken läuft, kennt bestimmt die schweren oder schmerzenden Beine.
    Ich selbst laufe Marathon und habe mir von einem Ultra Marathonläufer( 100 km )den Tip geholt
    vor einem langen Lauf 2El Natron runter zu schlucken, danach mit Wasser nachspülen.
    Es schmeckt Grauen erregend, aber es hilft tatsächlich.
    Natron gibt es in Pulver und Tabletten Form in jeder Drogerie ( Budni o.Schlecker )
    Es ist sehr preisgünstig und kostet unter einem Euro.
    Natron neutralisiert Säure. Anscheinend auch die Milchsäure im Muskel.
    Es ist natürlich kein

    Kommentare & Bewertungen

    • leseflippi

      leseflippi, 21.11.2010, 19:01 Uhr

      Bewertung: sehr hilfreich

      Na, das ist ja mal ein gutes Rezept! Danke dafür und LG

  • Wo werde ich gut beraten ---- bei runners point

    Pro:

    -

    Kontra:

    -

    Empfehlung:

    Ja

    Im Sommer diesen Jahres (2003) wollte ich mir Laufschuhe kaufen.
    Da ich im Jahr 1998 eine Kniespiegelung hatte und dadurch Porbleme beim Abrollen während des Laufens habe kann ich nicht jeden Laufschuh tragen .
    Ein Bekannter empfahl mir eine Beratung bei Runners-Point.

    Ich habe also eine Filiale aufgesucht und wurde nach dem Eintretten sofort angesprochen , beraten und bedient.

    Die Beratung erfolgt dort in 3 Schritten .

    Zuerst wird man auf einer Waage gewogen , gleichzeitig wird damit der Fußdruck auf den Bodengemessen.
    Danach bekommt man Tennissocken zum überziehen über die eigenen Strümpfe und man läuft auf einem Laufband ca 30 sek. ,

    Kommentare & Bewertungen

    • leseflippi

      leseflippi, 21.11.2010, 19:04 Uhr

      Bewertung: sehr hilfreich

      Klasse Service! Danke dafür LG

  • Ein Sprinterspike das sein Geld Wert ist!

    Pro:

    -

    Kontra:

    -

    Empfehlung:

    Ja

    Hi!
    Adidas hat einen neuen Topspike, für den explosiven und kraftvollen Sprint mit stabilität, entwickelt.
    Den Adidas Powersprint 2
    *************************
    Mittlerweile kann man den Spike für 110€ im Internet bestellen.Ihm wurde eine stabile 6er Spike-Nylonplatte an der Sohle eingearbeitet.Diese bietet besonders guten halt.Der Schuh überzeugt mit einem Federleichten Gewicht von nur 176g(ohne Fussinhalt =D).Dieser Schuh ist nur für kurze Sprints gedacht.D.h. man sollte ihn maximal bis 200m Sprintlänge benutzen.

    Da ich ein begeisterter Leichtathlet und leidenschaftlicher Sprinter auf die 60m über die 100m zur 200m, bin und meine alten Spikes schon über 3Jahre
  • Eiskalt Loslaufen !

    Pro:

    -

    Kontra:

    -

    Empfehlung:

    Ja

    Hallo liebe Leser und Leserinnen,


    Nachlanger Zeit habe ich mich Entschlossen mal wieder bei Yopi tätig zu sein. Da bin ich mal gespannt was sich hier alles geändert hat und wer hier jetzt so „rumschreibt“ denn viele alter User sind weg bzw. Inaktiv aber es sind auch sehr viele neue hergekommen.

    Im folgenden will ich euch ein paar Tipps für das Laufen im Winter geben, ich persönlich habe das Laufen neben dem Fussball zu meinem Lieblingssport gemacht.

    Gerade im Winter ist es wichtig Sportlich aktiv zu sein.

    Wenn es nass, kalt und dunkel ist Laufen gehen, bei eisigen Temperaturen um 0 C° ?

    Ja genau! Denn Laufen ist im Winter
  • Tut Körper und Geist gut

    Pro:

    -

    Kontra:

    -

    Empfehlung:

    Ja

    Hallo Liebe Sportler und Nicht-Sportler,

    im folgenden werdet ihr einen Berich über das Lauftraining lesen. Er behinhaltet wichtige Tipps und Tricks, die ihr als Anfänger (wie ich) beachten solltet.

    Ich bin jetzt seit über einem Jahr mit meinem Freund zusammen. Er ist seit ich ihn kenne schon Läufer. Letztes Jahr habe ich das Laufen ihn zu liebe probiert. Ich hatte echt "null Bock". Naja, er hat es dann gemerkt und ist wieder alleine laufen gegangen. Seit ungefähr einem Monat wollte ich es dann doch aus eigener Willenskraft probieren. Ich fragte ihn, ob er mir hilft. Er war anfangs skeptisch, aber er hat es versucht. Jetzt bin ich soweit, dass ich 2x die Woche laufen
  • das beste Konditionssteigerungs-Programm!

    Pro:

    -

    Kontra:

    -

    Empfehlung:

    Ja

    Hi Leute!

    Das absolut beste Konditionssteigerungs-Programm ist Intervall-Training!
    Hierbei läuft man in verschiedenen Intervallen, wie der Name schon sagt!


    Du läufst 2mal wöchentlich, sagen wir Mittwoch und Freitag (kann natürlich auch geändert werden!), achte aber darauf, dass immer mind. 1 Tag Pause dazwischen liegt, sonst kann sich dein Körper nicht richtig regenerieren!


    Dieses Training ist, wie jedes funktionierende Konditionstraining, pulsgesteuert! Du brauchst also einen Pulsmesser dafür( am besten von Polar, die haben gute Pulsmesser!)


    Auch musst du deinen Maximalpuls wissen, er beträgt ung. 220-Lebensalter (ein
  • Soweit die Füße tragen

    Pro:

    -

    Kontra:

    -

    Empfehlung:

    Ja

    kann man mit diesen Schuhen sicherlich laufen oder gehen, denn sie sind auch bei längerem Tragen sehr bequem und angenehm für die Füße.

    Was macht denn der kerlimaus99, wenn er mal wieder ein bißchen sprichwörtlichen Mausespeck angesetzt hat, richtig, er treibt etwas Sport, zwar nicht übertrieben, aber sich etwas fit zu halten kann ja nicht schaden und ist der Gesundheit zuträglich.

    Ich für meinen Fall fahre dann Rad, schwimme und jogge ein bißchen, aber solche Schuhe kaufe ich mir ehrlich gesagt nicht nur fürs Laufen, denn in meiner Freizeit trage ich eigentlich stehts Sport- oder Freizeitschuhe, da ich die Feinen berufsbedingt eh viel zu oft trage und da sind die
  • Einige Tipps zum Laufschuhkauf

    Pro:

    -

    Kontra:

    -

    Empfehlung:

    Ja

    Für Spaziergänger sieht es aus wie eine Tortur, wenn Scharen von Läufern durch unsere Parks laufen. Für den Läufer selbst ist es ein wunderschönes Hobby, das viel Freude bereitet.
    Beim Laufen wird Stress abgebaut, man wird ausgeglichener und kann besser abschalten. Das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt und ein fitter Körper stärkt das Selbstbewusstsein.

    Neueinsteiger sollten sich zunächst in einem guten Fachgeschäft beraten lassen, welche Kleidung und besonders welcher Schuh für sie das Optimale ist.

    Neben richtiger Laufbekleidung sollte man besonderen Wert auf die Qualität und die richtige Auswahl der Laufschuhe legen. Die Schuhe sind eine wesentliche
  • Laufschuhe

    Pro:

    -

    Kontra:

    -

    Empfehlung:

    Ja

    Hallo liebe Leute!!

    Ich möchte heute zum Thema - Laufschuhe - einen kleinen Beitrag leisten.

    Ich bin selber ein fanatische Läufer. Ich habe schon viele Marken von Schuhen durchprobiert.

    Die heutigen Laufschuhe sind auf einem sehr hohem Niveau. Man hat wirklich die Qual der Wahl. Ich finde und das ist nur meine persönliche Meinung, kommt es nicht auf den Schuh an, sondern auf das Training. Ich kenne persönlich einige Marathonläufer die mit ganz herkömmlichen Turnschuhen laufen. In einem Buch habe ich einmal gelesen, dass ein afrikanisches Volk, das sehr abgschieden von der Zivilisation lebt, ohne Schuhwerk oft Kilometer weite Strecken läuft um in die nächste