Gyrotwister XBeam Hand- und Armmuskulaturtrainer Testberichte

Tests und Erfahrungsberichte

• EIN TENNISBALL, DER KEINEN SCHLÄGER BRAUCHT

  

  19.04.2002, 22:35 Uhr von
  Scapter
  

  5

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  Ja

  Hallo liebe Yopi Freunde! Na, was kann ich denn euch heute unter die Nase reiben? *g* Meine neuste Entdeckung war der Gyrotwister, und der wird auch zeitgleich mein neues Thema hier auf Ciao. Viel Spaß beim Lesen.
  
  Gyrotwister Vorstellung
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  Erst mal, möchte ich kurz Vorstellen, worum es sich hier handelt. Es handelt sich um ein kleines rundes Plastikgehäuse, wo im inneren eine Rollkugel mit einem Speziellem Mechanismus steckt. Es handelt sich nicht hier um ein Spielball, sondern um ein Fitnessgerät, wo her natürlich.. aus den USA.
  Man muss durch Bewegungen seines Handgelenkes die Kugel in Gang setzen. So entstehen Umdrehungen bis zu 10.000 U/min. Durch eine Kreiselkraft entsteht somit rund 15kg, die den Arm trainieren sollen.
  Aber mehr wird jetzt auch nicht verraten! ;-)
  
  
  Gyrotwister Der Kauf
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  Aufmerksam bin ich durch das Gerät erstmals auf Ciao geworden. Als die ersten Berichte entstanden sind, dachte ich erst, es sei irgendein Blödsinn, aber warum waren die Bewertungen Positiv?
  Vor rund 2 Wochen bin ich dem Ding dann in der Schule begegnet. Ein Klassenkamerad brachte so ein Gyrotwister mit. Natürlich wurde es von uns allen erst mal geprüft, denn man tut ja alles für die Sicherheit der Klassenkameraden bei neuen Dingen *ggg*
  
  Nachdem ich mich dann auf Gyrowtister.de der Offiziellen Seite umgeschaut habe, und mir dann der Preis von rund 20€ in die Augen fiel, war das Thema erst mal wieder gegessen. Aber was war denn da? Sammelbestellung? Da einige in der Klasse es ebenfalls haben wollten, fragte ich nach wer eins wollte. So bekamen wir durch unsere Sammelbestellung jedes für nur rund 16€. Man kann ja überall sparen. :) Und somit flatterte nach schon 2 Tagen ein Großes Paket ein.. Was drinnen war, ist sicherlich nicht schwer zu erraten, oder? :)
  
  
  Gyrotwister Der Test
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  Direkt meins herausgenommen und Angefangen. Ein Bendel muss man erst einfädeln, damit es in Gange kommt. Das Einfädeln ging recht einfach. Den Anfang in ein kleines Loch stecken, am Rand etwas drehen und *zisch* wieder dran ziehen. Mit meinem Handgelenk versuchte ich nun den Ball in schnellen Gang zu kriegen. Die ersten 10 - 15 male gingen leider daneben, denn man muss erst mal den Dreh raushaben.. Aber dann klappte es doch... Es wurde immer schneller, das merkte man am Geräusch. Und zeitgleich wurde auch meine Hand immer schwere. Ich schätze, ich hatte schon rund 8kg und mehr in der Hand, wenn man bedenkt, das der Gyrotwister im ruhigem Zustand gerade mal 200g wiegt, sowie ich es gelesen habe.
  Aber nach rund 2min ging es nicht mehr.. meine Hand brauchte unbedingt mal eine kurze Pause. Aber schon kurz danach fing ich wieder an... **Gedanken** Das Trainingsgerät was süchtig macht, stand doch auf der seite **Gedanken-Ende**. Das stimmt auch völlig zu. Ich hänge schon einige Zeit vor dem Gyrotwister und versuche immer länger durchzuhalten.
  
  Verletzungen? Nein, die sind so gut wie nicht möglich. Bei Falscher Anwendung kann man sich sicherlich den Arm etwas verstauchen, aber wenn man alles nach Anleitung macht, wird’s auch keine Probleme geben. Ebenfalls kann es auch für jedes Alter angewendet werden. Ob für Kinder, Erwachsene, oder ältere Personen. Für welche Personen? Der Gyrotwister ist sicherlich nicht nur zum Spaß da, sondern hilft Personen, die häufig am Computer sitzen, Sportler etc. Jedenfalls was mit den Armen und den Fingern zu tun hat, denn der Gyrotwister unterstützt das ja deutlich.
  
  Die Handhaltung und die Verarbeitung der Gyrotwisters? Note 1 wäre wohl untertrieben. Der Gyrotwister wird mit einem "Klettbändchen" oder was das seien soll geliefert. Somit rutscht er nicht aus der Hand, wenn man in die höheren Runden kommt. Ebenfalls ist die Verarbeitung klasse. Wenn er mal runterfallen sollte, übersteht er das locker. Vor Schmutz hilft hier zwar leider kein Ariel, aber dafür kann man ihn aufschrauben und saubermachen. Nur Ölen, das ist das schlimmste was man machen kann. Denn somit bekommt er nicht mehr seine 10.000 U/min hin, denn die Reibungskraft verschwindet somit. Mehr dazu im Handbuch aber.
  
  Und wer sich jetzt noch für die Technik innendrinn interessiert, sollte mal auf der Webseite nachschauen. Verstehen tue ich davon eh nichts. Nur die Wirkung, ist eben einfach klasse ;-)
  
  
  Gyrotwister Meine Meinung
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  Alles in allem ein wirklich gutes Gerät aus dem Lande USA. Wenn ich mit manchmal im Fernsehen so ein Komisches Zeug sehe, von wegen Muskeln in 5 Tagen *löl* Nur die Frauen in der Werbung sind das gute *löl*. Nene, aber der Gyrotwister ist endlich mal was vernünftiges. Man kann ich überall mit hin nehmen, und 1 - 2 Minuten pro Tag reichen auch schon. Nur der Preis, den finde ich etwas überteuert. Das dumme ist ja leider auch, in Geschäften findet man ihn wirklich selten, sodass man gezwungen ist, auf www.gyrotwister.de ein eigen zu kaufen. Aber eine Sammelbestellung für Freunde tut es ja auch.
  
  Besonders toll finde ich, dass man zwischen 6 verschiedenen Farben auswählen kann. Somit ist sicherlich für jeden der passende Gyrotwister dabei.
  Also ich rate einfach mal vorbeischauen auf der Webseite. Dort findet man reichlich Informationen über den Gyrotwister und kann ich auch flott bestellen. Wenn man Glück hat, laut Kunden Rezession, kann der Gyrotwister innerhalb 16STD da sein.. so beschreibt es einer. Es geht also wirklich schnell!
  
  
  Gyrotwister Infos
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  Und zu guter letzt noch ein paar Informationen.
  Webseite: www.gyrotwister.de
  Preis (einzel): 19,90€. Versandkosten sind inkl.
  Infos über die Technik des Gyrotwisters findet man auf der Webseite.
  
  (c) by Scapter 2002 für Yopi
  
  Dieser Bericht ist eigentippig von mir geschrieben. Sowohl hier als auch auf www.ciao.com zu finden. (c) Scapter weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    AliAsAliAs, 19.04.2002, 22:54 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    heheh hab ich auch schon mal ausprobiert - gruß vom alias

  • 

    Manuela_1978, 19.04.2002, 22:54 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    habe das Ding auch finde den aber irgend wie nicht so toll. ELA

  • 

    seifertandreas, 19.04.2002, 22:41 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Gute Meinung.

• Ich bin am rotieren :)

  

  05.04.2002, 16:50 Uhr unknown Dieser Nutzer ist nicht mehr auf yopi.de aktiv.

  5

  Bewertungen (26) / Kommentare (5)
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  Pro:

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  Ja

  Durch die viele Werbung im Internet wird sicherlich jeder schonmal dieses Ding, den Gyrotwister gesehen haben. Glücklicherweise habe ich vor kurzem, duch meine Arbeit auf der Cebit, von meinem dortigem Arbeitgeben so einen Gyrotwister geschenkt bekommen.
  Fand ich sehr cool und auch hier noch mal einen Dank, “Viag Interkom will be O2“ :).
  
  
  Was ist ein Gyrotwister?
  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
  
  Laut Werbeslogan,ein Trainingsgerät, das süchtig macht. Der Gyrotwister ist eine, etwa tennisballgroße, Kugel. In der Mitte dieser Kugel befindet sich noch einmal eine Art Kugel welche man durch Muskelkraft in Bewegung versetzen kann. Je nachdem wie viel Kraft man aufwendet, je schwerer wird der Gyrotwister in der Hand. Durch dieses sogenannte Kreiselkraftprinzip kann der Gyrotwister bis 15 Kg schwer werden!! Das mag man beim Anblick dieser Kugel vielleicht gar nicht vermuten aber es ist wirklich möglich.
  
  
  Die Anwendung:
  °°°°°°°°°°°°°°°°°
  
  Also zu Anfang war die Benutzung nicht einfach. Zuerst einmal muss man diesen Kreisel in der Mitte des Twisters in Bewegung versetzen. Dies tut man mit dem mitgeliefertem Faden. Man wickelt ihn um diesen Kreisel und zieht ihn dann ruckartig wieder heraus. Nun ist der Kreisel in der Mitte in Bewegung. Nun kommt der schwierigste Teil. Man muss den Kreisel in der Mitte in Bewegung halten bzw. die Geschwindigkeit erhöhen. Dies ist mir zuerst nicht geglückt. Ein Freund von mir hat das Teil in die Hand genommen und hat es sofort hinbekommen! Man muss wirklich die Hand nur ganz minimal im Kreis bewegen. Dies reicht schon aus um die Geschwindigkeit zu erhöhen und man bemerkt dann auch deutlich das der Twister immer schwerer wird.
  
  
  Der Trainingsfaktor:
  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
  
  Ist vielleicht nicht ganz so hoch. Ich denke mal, zumindest bei mir so, die Faszination dieses Gerätes liegt darin, dass so eine Kleine Kugel so schwer werden kann. Trainiert werden in erster Linie der Oberarm und die Handmuskeln( gibt es sowas ???) und man spürt durchaus eine Anstrengung nach kurzer Benutzung. Aber hinzu kommt noch das es durchaus Spaß mach dieses Gerät zu benutzen, somit ist es eine wilkommenen Abwechslung wenn man lange am PC sitzt.
  
  
  Der Preis:
  °°°°°°°°°°
  
  Ich habe es ja wie gesagt geschenkt bekommen. Laut Website geht der Preis bei 19,94 Euro los. Je mehr man bestellt desto billiger wird ein Gyrotwister. Deswegen lohnt es sich vielleicht gleich für Bekannte mit zu bestellen. Aber auch bei Ebay bekommt man diese Dinger zu einem günstigen Preis.
  
  
  Fazit:
  °°°°°
  
  Also es ist schon ein lustiges Ding dieser Gyrotwister und die Benutzung macht auch Spaß, deswegen kann ich es eigentlich auch weiterempfehlen. 20 Euro würde ich persönlich zwar nicht für einen Twister ausgeben, aber wie gesagt man bekommt ihn ja auch schon billiger. Und ich denke vor allem für Leute die viel am Pc sitzen ist er sehr gut geeignet weil mit ihm eben genau die Musklen beansprucht werden, die man auch z.B fürs Tippen auf der Tastatur braucht.
  
  
  Danke fürs Lesen!
  
  Gruss Trendscan weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    anonym, 25.04.2002, 23:03 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    noch nie von gehört, klingt aber faszinierend (macht neugierig)

  • 

    jabberwocky666, 05.04.2002, 17:27 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    bei yopi bewerte ich das *gg*

  • 

    Hackett82, 05.04.2002, 16:54 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Denn gibt es auch bei Schlecker für 18€. Das Teil ist geil, hatte schon mal 10073 Umdrehungen. Bye Hackett

  • 

    SexyEva, 05.04.2002, 16:52 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    den besitze ich auch

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• Let's twist again...

  

  03.04.2002, 17:37 Uhr von
  Baerb_l
  

  4

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  Empfehlung:

  Ja

  Gyrotwister - das Trainingsgerät, das süchtig macht! Immer wieder wurde man in diversen Magazinen und auf Internetseiten mit diesem Slogan konfrontiert. Zunächst hielt ich diese Werbung für ziemlich übertrieben. Was soll an einer kleinen (ca. 6cm Durchmesser) Kugel so toll sein? Vor kurzem bekam ich bei einem Freund die Möglichkeit einen Gyrotwister zu testen... drei Tage später hatte ich selbst einen zuhause.
  Doch zunächst: Was genau ist eigentlich ein Gyrotwister? Der Gyrotwister ist ein neu entwickeltes Trainigsgerät, welches speziell für die Armmuskulatur zuständig ist. Es besteht aus einem Rotor, der sich um zwei Achsen drehen kann, und einer Kunststoffummantelung, die an einer Seite geöffnet ist. Um diese Kunstoffummantelung ist noch ein Gummiband gespannt, welches dafür sorgt, dass die Kugel sicher in der Hand liegt. Achtung! Es werdem auch ähnliche Produkte, wie der Gyrotwister angeboten (z.B. Roller Ball oder Power Ball). Diese besitzen zum Teil KEIN Gummiband, was dazu führt, dass das Gerät nicht sehr fest in der Hand sitzt, und leicht verrutscht. Zurück zum Gyrotwister.
  Wie funktioniert nun so ein Gerät? Bei richtiger Anwendung erzeugt das Gerät (bzw. der Rotor) 10000 Umdrehungen pro Minute. Dies erzeugt dann eine Zentrifugalkraft (bekannt, wenn man in einem Karussell fährt) von bis zu 15 kg. Und das völlig ohne Batterien! Zunächst muss man eine (mitgelieferte) Schnur um den Rotor wickeln. Durch schnelles herausziehen versetzt man den Rotor in eine Drehbewegung. Nun hält man die Öffnung des Gyrotwisters nach unten und vollführt Kreiselbewegungen aus dem Handgelenk. Zunächst langsame große Kreise, dann immer kleinere schnellere Kreise. Wenn man einmal die richtige Handgelenkbewegung gefunden hat, kann man den Rotor immer schneller drehen lassen, indem man die Frequenz der Kreiselbewegungen erhöht. Zu beginn braucht man den ein oder anderen Versuch, bis man "den Dreh raus hat", aber dann steht dem Gyrotwist nichts mehr im Wege. Man greift ständig wieder zur Kugel.
  Was ist sonst noch zu sagen? Den Gyrotwister gibt's in verschiedenen Farbvariationen, die man sich am besten unter www.gyrotwister.de einmal anschauen kann. Der Einzelpreis beträgt knapp 20 Euro. Bei größeren Bestellmengen sinkt der Preis bis auf 13,40 Euro. Genauere Angaben hierzu finden Sie auch unter www.gyrotwister.de
  FAZIT: Im Moment würde ich auf jeden Fall den Gyrotwister-Slogan zustimmen. Die Kugal macht wirklich süchtig! Ob dieses Trainigsgerät nach mehreren Wochen noch genauso attraktiv ist, oder in einer Ecke landet, kann ich jetzt noch nicht sagen. In ein paar Wochen folgt hierfür an dieser Stelle ein kurzes Update.
  Ansonsten ist das Gerät vor allem PC-Anwendern zu empfehlen, da es am Arbeitsplatz leicht eingesetzt werden kann, und einen sehr guten Ausgleich zur Schreibtischarbeit bietet. weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    deeperspace, 03.04.2002, 17:55 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Ich hab schon den Zweiten, denn mein Freund hat den ersten ausversehen runtergeworfen und das hat dem Gyrotwister nicht so gut getan *g*. Gruß Deep

  • 

    maertens, 03.04.2002, 17:46 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    So'n Ding habe ich auch, wird mir mit der Dauer aber zu laut...

  • 

    TrAgIc, 03.04.2002, 17:45 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Hab auch einen, genauso wie einen Bericht drüber. Ein einfach geniales Sportgerät :)

  • 

    SexyEva, 03.04.2002, 17:44 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Eine Zeit llang war ich süchtig nach dem Teil, mittlerweile aber nimmer

• Gyrotwister - Das macht Laune!

  

  29.03.2002, 14:34 Uhr von
  blubbafadda
  

  5

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  Empfehlung:

  Ja

  Hallo liebe Yopianerinnen und Yopianer!
  Dieses super "Sport"gerät fürs Büro besitze ich jetzt seid ca. 4 Monaten. Es hält was es verspricht, es macht nämlich süchtig.
  
  
  °°°°°°°°°°°°°°°°° Allgemeines °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
  
  Den Gyrotwister gibt es in vielen Sportshops und auch im Onlineshop von www.gyrotwister.de für rund 20€ zu kaufen. Es gibt ihn in einigen Farbkombinationen - da dürfte für jeden was dabei sein.
  
  Als Info zum Gyrotwister:
  Innerhalb des Gerätes befindet sich das Herstück des Gyrotwister - ein 200g schwerer Rotor. Dieser versetzt durch den vom Benutzer hinzugeführten Schwung das innere in Bewegung.
  Je nach Verfassung des Benutzers, kann bei 10.000 UpM eine Kreiselkraft von 15kg entstehen.
  
  
  °°°°°°°°°°°°°°°°° Die Benutzung °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
  
  Anfänglich fällt es ein wenig schwer, den Gyrotwister in Bewegung zu bringen. Nachdem das mitgelieferte Schwungband herausgezogen worden ist, muss man mit den Drehbewegungen des Handgelenks genau in den Rythmus kommen, damit der Rotor nicht wieder abgebremst wird. Wenn das Teil erstmal läuft, läuft es solange, bis man keine Kraft mehr hineinsteckt und wird dann langsamer.
  Ein gewaltiger Nachteil des Gyrotwisters ist der Suchtfaktor. Ansich nicht schlecht, fördert es doch den Muskelkater im Unterarm. Ich jedenfalls konnte nach einer Woche intensiven Gebrauchs (und mit intensiv meine ich intensiv *g*) meinen Unterarm nicht mehr wirklich zu etwas gebrauchen. Man sollte es also nicht übertreiben, um den Trainingseffekt auch genießen zu können. Denn dass es was bringt für den Arm, das merkt man schon nach paarmaliger Anwendung. Der Arm wirkt nach dem Benutzen viel lockerer und entspannter. Nach einiger Zeit bilden sich sogar erste Gyrotwister spezifische Muskeln.
  
  Man sollte unbedingt aufpassen, dass der Gyrotwister nicht runterfällt. Denn dann wird der Rotor unwuchtig, und man kann das Teil wegschmeißen. Es kann kein Schwung mehr aufgebaut werden.
  
  
  °°°°°°°°°°°°°°°°° Fazit °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
  
  Der Gyrotwister ist für jeden, der häufig am PC schreibt oder sonst irgendwas intensives mit den Händen und Unterarmen macht, sehr zu empfehlen.
  Man sollte es jedoch nicht übertreiben. weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    anonym, 29.03.2002, 15:16 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    HY, mir fehlt noch eine nähere Beschreibung der durch den Gyrotwister trainierten Muskeln und die verschiedenen Trainingsvariationen, denn man stärkt mit dem Ding ja nicht nur den Unterarm...

  • 

    Crazy666, 29.03.2002, 14:36 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Jetzt hab ich schon sooo viele Berichte über dieses Dings gelesen - aber so richtig vorstellen kann ich mir immer noch nichts darunter! Muss man wohl einfach mal ausprobieren! ;-)

• Macht definitiv süchtig

  

  28.03.2002, 14:09 Uhr von
  xenophobe
  Tach, ich bin 26 Jahre alt, Netzwerk Admin und Hobbytänzer. Der eine oder andere kennt vielleicht...

  5

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  Empfehlung:

  Ja

  Montag, 03.09.2001
  
  Während eines beschwerlichen Arbeitstages laufe ich am Büro eines Kollegen vorbei und
  
  vernehme merkwürdige Geräusche.
  Ein lautes Sirren dringt in mein Ohr und treibt mir den Schweiss auf die Stirn... da ist wohl eine Festplatte am Ableben.
  Beherzt betrete ich sein Büro und muss feststellen, dass das Geräusch nicht aus seinem PC, sondern aus seiner rechten Hand bzw. einer kleinen Kugel in seiner rechten Hand kommt.
  
  Verwundert über die komischen Verrenkungen, die er mit dieser Kugel anstellt frage ich ihn, ob er sich nicht wohl fühlt und was er mit dem Ding in seiner rechten Hand anstellt.
  
  Eine Minute später war ich selbst im Begriff die merkwürdigsten Verrenkungen mit meinem rechten Arm zu vollführen.
  
  Das war mein erster Kontakt mit einem Gyrotwister.
  Vier Stunden später, ich hatte mir inzwischen einen Eigenen gekauft ging es zu Hause weiter.
  
  Mittwoch, 05.09.2001
  
  Unser Azubi hat jetzt auch einen Gyrotwister, sogar mit Drehzahlmesser. Jetzt startet ein Kontest nach dem anderen.
  
  Donnerstag, 06.09.2001
  
  Heute hat mein Gyrotwister Pause, denn ich habe Muskelkater.
  
  ------------------------
  Was ist ein Gyrotwister?
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  Ähnliche und fast baugleiche Geräte gibt es auch unter diversen anderen Namen, wie Gyro Twister, Roller Ball, usw. In meinem Bericht beziehe ich mich jedoch auf den Gyrotwister, der das Original darstellt. Dieser ist besonders gut ausgewuchtet und erreicht dadurch höhere Drehzahlen als die Konkurrenz. Ausserdem gibt es nur für den Gyrotwister einen Drehzahlmesser.
  
  
  
  
  Der Gyrotwister ist eine Kunststoffkugel, die im inneren einen Rotor besitzt, der durch
  
  kreisende Bewegungen in Schwung versetzt wird, dabei entwickelt eine 200 Gramm schwere
  
  Schwungmasse recht erhebliche Kräfte. Durch diese Kräfte und die kreisenden Bewegungen, die man mit Fingern, Handgelenk, Arm und Schulter ausübt, beansprucht man diverse Muskeln, die im Büroalltag eher verkümmern.
  
  Wer denkt, dass die ganze Sache pillepalle ist, der wird bei folgenden Eckdaten staunen:
  
  Gewicht: ca. 260g
  Durchmesser: 7,1 cm
  Drehzahl des Rotors: bis zu 14000 U/min
  Kraftentwicklung bei 14000 U/min: 160 N(16 kg)
  Maximalgeschwindigkeit des Rotors: ca. 100 km/h
  
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  Wie funktioniert der Gyrotwister?
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  Der Gyrotwister funktioniert ohne Batterie, das heisst er muss vom Benutzer durch reine Muskelkraft auf Trab gebracht werden. Wenn man den Gyrotwister mit der Startschnur startet, dann aber nichts tut oder die falsche Bewegung ausführt, dann bleibt der Gyrotwister bald stehen.
  
  Im inneren des Gerätes befindet sich ein ca. 200g schwerer Rotor, das Herzstück des Gyrotwister (Gyroskop).
  Wird der Rotor in Drehung versetzt, entsteht ein Drehimpuls um die Achse. Wie sich so ein Drehimpuls auswirkt, kennt man vom Fahrrad her. Setzt man sich auf ein stehendes Rad, so fällt man um. Je schneller man aber fährt, desto stabiler wird es. Für die Lenkbewegung muss deshalb mit zunehmender Geschwindigkeit mehr Kraft aufgewendet werden.
  Genauso baut der Rotor im innerern des Gyrotwister eine Stabilität auf, die durch das Trägheitsmoment sowie durch die Rotationsgeschwindigkeit verursacht wird.
  Der Benutzer versucht nun den Rotor und somit die Rotationsachse seitlich zu kippen und übt ein Drehmoment auf den Rotor aus. Der Kreisel reagiert darauf mit einer Gegenbewegung, er möchte sich wieder aufrichten. Diese Kraft nennt man Präzession. Diese Gegenkraft ist stärker als man vermuten möchte. Das Prinzip der Präzession dürfte jedem bekannt sein, der schon einmal einen Autoifen auf der Strasse gerollt hat. Dieser läuft zuerst geradeaus, kippt dann rechts oder links weg und richtet sich dann gleich wieder auf, um noch einige Umdrehungen weiterzutaumeln.
  Im Gegensatz zum Autoreifen befindet sich der Rotor jedoch in einer kreisförmigen Führung.
  Er kann sich deshalb nicht vollständig aufrichten, die Präzession wird von der Führung kanalisiert. Der einzige Ausweg für den Rotor ist es somit, innerhalb der Führung wegzurollen und dabei seine Geschwindigkeit zu erhöhen.
  Inzwischen hat der Benutzer das Gehäuse schon wieder um eine viertel Umdrehung gekippt und der Rotor präzessiert weiter. Dieser Vorgang setzt sich ständig fort. Die Energie, die der Benutzer dabei aufwendet wird in zunehmende Drehzahlen des Rotors umgesetzt. Sobald der Benutzer seine Bewegung einstellt, wird die gespeicherte Energie durch Reibung aufgezehrt.
  
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  Wozu einen Gyrotwister ?
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  Der Gyrotwister ist ein "Trainingsgerät" um die Kraft von Fingern, Handgelenk, Armen und Schultern zu stärken und zu trainieren. Des weiteren kann man
  den Gyrotwister verwenden um sich für Sportarten wie Tennis, Bowling, Golf,
  
  Basketball, Tischtennis, Handball, Badminton, Rudern und Klettern zu konditionieren.
  
  Wessen körperliche Hauptaufgabe am Tag einzig darin besteht Maus und Keyboard zu stemmen, der kann mit dem Gyrotwister degenerativen Krankheiten an Sehnen und Muskulatur vorbeugen.
  
  Ausserdem kann man den Powerball auch hervorragend als Funartikel verwenden. Zusammen mit dem, nur für den Gyrotwister erhältlichen Drehzahlmesser kann man seine Leistung mit der von Freunden und Kollegen vergleichen.
  
  Dadurch, dass der Gyrotwister recht klein ist, kann man mit ihm an fast jedem Ort trainieren, was unser Azubi recht eindrucksvoll in der S-Bahn demonstriert.
  
  
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  Wo kriegt man das Teil her?
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  Den Gyrotwister bekommt man in so ziemlich jeder Sportabteilung im Kaufhaus, bei Karstadt Sport und im Internet.
  
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  Fazit
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  Der Power Ball ist ein kleiner und leichter Begleiter, der einfach Spass macht.
  Und wenn man dabei ein bischen was für seine Muskeln tut kann das ja nicht verkehrt sein.
  Wichtig ist, bei der Benutzung des Power Ball darauf zu achten, auch mal den anderen Arm zu maltretieren, da man sonst das Gefühl hat schief zu werden.
  Auch einen Negativpunkt möchte ich nicht verschweigen:
  Die relativ hohe Geräuschentwicklung im Drehzahlbereich ab 9000 U/min.
  
  Ich finde Ihn toll und werde gleich wieder eine Runde drehen.
  
  Man liest sich,
  
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  Kommentare & Bewertungen

  • 

    hamse, 28.03.2002, 14:10 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Ist das tatsächlich ein medizinisches Hilfsmittel??? Gruß hamse

• Mein kleines Sportgerät

  

  28.03.2002, 13:52 Uhr von
  kevin_king
  

  5

  Bewertungen (21) / Kommentare (3)
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  Ja

  Heute möchte ich Euch einen Beitrag schreiben über den Gyrotwister,den ich bekommen habe und mit dem ich sehr zufrieden bin.
  
  Der Gyrotwister kommt aus den USA und ist ein Trainigsgerät.
  
  Er ist rund und er passt bequem in jede Hand.Ihn kann man in sehr viel verschiedenen Farben kaufen.Meiner zum Bespiel ist außen hellgrün - durchsichtig und innen der kleine Ball ist gelb.Dann hatt er noch einen roten Startfaden.
  
  Für dieses Gerät braucht man keine Baterien,denn er wird durch Muskelkraft in Bewegung gebracht.
  
  Wie funktioniert er?
  --------------------
  Im Innren des Gerätes befindet sich ein Rotor ( der kleine gelbe Ball ).Wird dieser in Bewegung gesetzt entsteht ein Drehimpulz um die Achse.
  
  Zuerst den Gyrotwister in die Hand nehmen,also ihn auf der Handfläche legen.
  In dem gelben Rotor ist eine Rille.
  Diese muß mnach oben zeigen.
  Nun den Startfadenin das Loch des Rotors stecken und ihn fest aufwickeln.
  Jetzt das Gerät gut festhalten und den Faden ruckartig heraus ziehen.
  Immer nach vorn rausziehen.
  Nun den Gyrotwister nach unten halten,mit geschlossener Hand.
  Jetzt spührt man eine Bewegung.
  Jetzt die Bewgungen mitmachen un nach einer Weile auch in die gegengesetzte Richtung.
  Dabei die geschwindigkeit langsam verschnellern.
  
  Der Gyrotwister hört erst auf sich zu bewegen,wenn er keine Bewegungen mehr verspührt.
  
  Vorteiele
  ---------
  
  Erst einmal kann man mit jedem Alter das Gerät benutzen,weil es sich auf jede Muskelkraft einstellt.
  Man kann damit die Gelenke stärken,die Greifkraft erhöhen,die Unter- und Oberarme haben dadurch eine bessere Durchblutung.
  Auch die Koordination kann man damit verbessern.
  
  Ich hoffe ich habe es alles ein bischen erklärt.
  
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  Kommentare & Bewertungen

  • 

    Alkehol, 06.05.2002, 02:41 Uhr

    Bewertung: weniger hilfreich

    leider keine Meinung nur eine Beschreibung

  • 

    TrAgIc, 28.03.2002, 14:07 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Hab auch einen. Lustiges kleines Gerät, sehr zu empfehlen!

  • 

    Stoewi, 28.03.2002, 14:02 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Doch, kommen recht gut rüber deine Infos. Gruß, Stoewi

• Lets do the Twist again...

  

  27.03.2002, 18:52 Uhr von
  Lionheart
  Neues Yopi, neues Glück? Da ja nun alle Beiträge, sämtliche Punkte, Wertungen etc. futsch sind, ...

  5

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  Empfehlung:

  Ja

  Vielen wird der Gyrotwister schon mal in Form einer Anzeige in diversen Magazinen begegnet sein. Und noch viel mehr von uns werden nicht so ganz schlau aus dieser geworden sein.
  Ein Ball mit einem Kreisel darin? Und das macht süchtig? Und trainieren soll man damit können? Naja...
  So ähnlich ging es mir auch, bis ich eines Tages auf die Idee kam mir ein neues Abo zu gönnen und dieses kleine Wunderwerk als Prämie erhielt.
  
  Was ist der Gyrotwister? Im Prinzip ist es ein Ball aus Kunsttoff in dem ein Rotor als Schwungmasse gelagert ist. In etwa wie in einem Kreiselkompass. Zum trainieren "reisst" man diesen Rotor mit einem Startfaden an. Dieser Minischnürsenkel verleiht dem Rotor dann das nötige Drehmoment.
  
  Und nun beginnt das eigentliche Training. Mit möglichst koordinierten , gleichmäßigen Bewegungen soll die Schwungmasse auf bis zu 10.000 Umdrehungen/Minute gebracht werden. Hierbei erreicht der Gyrotwister dann immerhin stattliche 15kg Gegengewicht. Diese Kraft trainiert dann die Muskeln des Armes, Schultern und natürlich die Hände.
  
  Doch vor dem Erfolg als Meistertwister haben die Erfinder das Beherrschen der notwendigen Bewegungen gelegt. So einfach wie es sich anhört ist das Ganze nämlich gar nicht.
  Erste Hürde für viele ist schon das starten des Rotors. Mein Tipp hierzu, den Faden wirklich stramm aufwickeln und dann mit einer gleichmäßigen Bewegung anreissen. Kraftprotze erreichen nur eins, sie reissen den Faden kaputt! Nicht rohe Kraft macht den Meister, sondern wirklich das gewußt wie.
  
  Sollte es euch aber passieren, dass euch die Plastikkappen vom Startfaden abgerissen werden, so hilft ein wenig gut dosierte Flamme eines Feuerzeuges weiter. Aber wirklich dosiert, die kleine Kugel die hierbei am Ende des Fadens entsteht darf nicht zu groß werden.
  
  Nun rotiert der Kreisel also schnell genug-zu erkennen am wirklichen "taumeln" des Rotors. Jetzt bewegen wir das Handgelenk langsam im Kreis. Sinnloses hin und her prügeln bringt gar nichts.
  Versucht einfach einmal die Bewegung des Rotors mitzumachen. Hat man die Richtung gefunden, so ist der Rest wirklich leicht.
  Allerdings braucht man so gut 30 Minuten Übung bis es klappt. Manchmal hilft es auch, wenn ihr einen bereits hochtourig laufenden Gyrotwister übernehmt und einfach so übt.
  
  Es wird ja nun damit geworben, dass der Gyrotwister süchtig macht. Ist dem wirklich so? Ich kann nur ja sagen! Im Büro stockte die Arbeit geradezu, weil jeder immer wieder zu dem verlockenden Ball greifen mußte. Man muss ihn wirklich weit weglegen, oder sehr gut abgelenkt sein, um nicht doch ab und an seinen Verlockungen zu erliegen...
  
  Der Trainingseffekt ist ebenfalls vorhanden. Trainiert man nur lange genug, so spürt man doch deutlich, dass die beteiligten Muskeln arbeiten müssen. Gerade wenn man den Twister wirklich hochtourig bewegt und nur mit den Fingerkuppen hält. Die deutlich angespannten Muskeln zeigen dann auch dem Zuschauer, dass hier wirklich Kraft benötigt wird.
  
  
  Was kostet denn nun eigentlich so ein Gyrotwister?
  
  Die Preise sind gestaffelt, aber eines dieser kleinen Geräte kostet ca. 20 Euro.
  
  Das wäre auch der Hauptkritikpunkt, der Preis. 20 Euro sind meiner Meinung nach einfach zu hoch angesiedelt. Die Marge dürfte hier gewaltig ausfallen.
  Andererseits wird aber wirklich guter Service geboten. Der Versand ist rasend schnell. Man bekommt seinen Gyrotwister auf Rechnung und hat ein 14tägiges Rückgaberecht, sowie 2 Jahre Garantie. (Allerdings hat man diese eh, da dies meines Wissens nach Gesetz ist.) Immerhin fallen aber keine zusätzlichen Versandkosten mehr an.
  
  Erhältlich ist der kleine Wunderball übrigens in 6 verschiedenen Farben.
  
  Und erwerben könnt ihr ihn bei
  
  www.machtsuechtig.de
  
  Hier könnt ihr auch die Farben sehen, die Preisstaffelung genauer nachlesen, oder euch über das Funktionsprinzip besser informieren.
  
  Interessant sind auch die zwei gebotenen Downloads.
  Das erste Programm ist der Breaktimer. Eigentlich ist das nur eine Art Wecker der euch daran erinnert euch eine kleine Pause mit dem Gyrotwister zu gönnen.
  
  Das zweite Programm ist das Gyrometer. Mit Hilfe eines Mikrofons und einer Soundkarte könnt ihr hier ermitteln wie schnell ihr euren Twister kreiseln lasst. Ich schaffe bisher fast 8700 Touren.
  Interessanter ist aber die Angabe des Kraftindex. Hierzu wird die Anzahl der Umdrehungen auf einen längeren Zeitraum (mindestens 30 Sekunden) gemessen.
  
  
  Wie sieht nun das Fazit aus? Lohnt sich die Anschaffung?
  
  Ich würde sagen ja . Allerdings sollte man sich gut überlegen, ob man nicht der Typ ist, der damals auch schon sein Jojo nach Minuten entnervt in die Ecke feuerte, oder den Rubikwürfel nur kaufte, weil er gerade in war. Dann sind die 20 ? sicher zum Fenster rausgeworfen.
  
  Wer hingegen gerne mal zwischendurch ein sinnvolles Spielzeug zur Hand nehmen mag und sich im Büro einfach nur wenige Minute Spaß gönnen möchte, dem sei der Gyrotwister empfohlen. Durch das 14tägige Rückgaberecht geht man hier auch kein wirkliches Risiko ein.
  
  Verbesserungswürdig ist übrigens der "Startfaden". Dieser Minischnürsenkel verliert schnell seine Plastikkappen an den Enden. Und ohne diese ist ein anreissen des Schwungrotors nun einmal nicht möglich. Hier sollten zwei beigelegt werden, oder die Enden gleich dauerhaft behandelt werden. Dazu reicht bei mir der Einsatz eines handelsüblichen Einwegfeuerzeuges und etwas Vorsicht.
  
  Evtl. also einen zweiten kaufen, oder im Fundus nach passendem Ersatz suchen.
  
  Neue Twister werden nun mit zwei Fäden geliefert! So schnell hat noch NIE eine mir bekannte Firma auf eine Kritik reagiert. Das sollte als Beispiel Schule machen!
  
  Durch den vergleichsweise hohen Preis gebe ich nur ein gut. Ähnliche Geräte soll man deutlich billiger in diversen Geschäften erwerben können. Da ich diese aber nie selber gesehen habe empfehle ich sicherheitshalber das Original.
  
  Hier noch ein paar "Sicherheitshinweise"
  
  1. Das Gerät nie loslassen, wenn die Schwungmasse rotiert.
  
  2. Es wirklich gut festhalten. Es werden wirklich leicht einige Kilogramm Gegenkraft erzeugt.
  
  3. So witzig die Idee auch sein mag, es ist nicht lustig, wenn man einen hochtourigen Gyrotwister an der Nasenspitze seiner Mitmenschen abbremst. Der Twister erreicht bis zu 10.000 Touren. Ein Motor dreht meistens nur ca. halb so schnell!
  
  Beachtet auch die Hinweise zum Umgang in der mitgelieferten Anleitung.
  
  ©Lionheart 2002 "Besser Fool on the Hill, als King of the Koppel" weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    botanik, 27.03.2002, 18:52 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Ein sehr lesenswerter Beitrag !

• Hallo. Ich heiße Chris und ich bin süchtig!

  

  23.03.2002, 18:17 Uhr von
  VulcanRaven
  

  5

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  Pro:

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  Kontra:

  -

  Empfehlung:

  Ja

  ..::Inhalt des Textes ::..
  =====
  -Vorgeschichte
  -Wie nutzt man den GyroTwister?
  -Für wen ist der gyroTwister gedacht?
  -Preis/Service/etc.
  -Mein Fazit
  
  
  ..:: Vorgeschichte ::..
  =====
  Vor ca. einem Monat kaufte ich mir wie jeden Monat die PC Spiele Zeitschrift "GameStar". In dieser befand sich eine seltsame Werbeanzeige.
  Sie zeigte eine komische Kugel mit dem Namen "GyroTwister", die ich rein optisch zu keiner speziellen Funktion zu ordnen konnte.
  
  Auch der Text verriet nur, dass es sich hierbei um ein Trainingsgerät handelte - und nach ihrer Aussage sollte das auch noch SÜCHTIG machen!
  
  Nun ja, viel schlauer war ich immer noch nicht! Aber da war ja eine Website URL angegeben, da werde ich mal drauf gehen dach ich mir.
  
  Irgendwie habe ich es jedoch geschaft es total zu verschwitzen auf die Site zu gehen, und das obwohl ich jeden Tag mehrere Stunden online bin.
  Irgendwann nach ein paar Wochen ist mir das abends im Bett eingefallen, und dann war es mir auch egal!
  
  Doch vor einer Woche habe ich durch mein ABO, die neue Ausgabe der "GameStar" bekommen, und da war die Anzeige schon wieder!
  Ich weiß nicht warum, irgendwie war ich da aufeinmal voll wütend, wahrscheinlich auf mich selbst, bin zum PC gestampft und bin auf die angegebene Website gegangen: www.macht-suechtig.de
  
  Ich dachte mir, bei solch einer Adresse will ich aber auch was sehen!
  Nun, erstmal hab ich weniger tolles gesehen, denn das Design der Site wahr nicht gerade das wahre, und somit hab ich mir gedacht: "Dann kann das Produkt auch nicht toll sein!"
  
  Doch dann hab ich einen, für meinen Geldbeutel, fatalen Fehler gemacht: Ich bin auf der Seite geblieben!!! *g*
  Auch wenn das Design nicht top ist, die Site macht TOTAL neugierig auf das Produkt und verräht auch schon wesentlcih mehr über es als die Anzeige.
  
  Naja, was soll ich sagen? Ich hab mir diesen GyroTwister dann bestellt, für satte 39DM (Immerhin ist das Ding nur Tennisball groß!), aber mehr im weiteren Text!
  
  
  ..:: Was ist das denn nun eigentlich? ::..
  =====
  Also nochmal ganz genau: Der GyroTwister ist eine Tennisball große Plastikkugel, mit einem 200g leichten Rotor in der Mitte, der innen an zwei Achsen befestigt ist.
  
  An einer Stelle der Plastikkugel ist eine kleine Runde Öffnung. Direkt unter dieser Öffnung läuft der Runde Rotor entlang, bzw. steht noch!
  
  In der Mitte des Rotors läuft längs eine linienförmige Einkärbung und an einer Stelle des Rotors ist in der Einkerbung ein kleines Loch.
  
  Nun nimmt man einen Mitgelieferten Faden mit einem Plastikende (Genau wie ein Schnürsenkel *g*) und steckt das Plastikende in das kleine Loch, dann mus man den Rotor langsamn drehen um den Faden in in die Einkerbung aufzurollen.
  
  Hat man dies getan hält man nur noch das Ende des fadens in der Einen hand und den GyroTwister in der anderen und zieht ruckartig den Faden heraus!
  
  Dabei wird der Rotor blitzartig beschleunigt und er dreht sich schnell im Kreis. Allerdings hört er sofort wieder damit auf, wen man jetzt nicht selber in Aktion tritt. Denn nun muss man durch kreisförmige Bewegungen des Armes und des Handgelenks die zwei Achsen des Rotors ausnutzen, um diesen "auf Touren" zu bringen.
  
  Dies könnte man em ehesten vergleichen, wenn man ein großes Weinglass nimmt und einen Golfball hineinlegt, das Glas dann umdreht und dann durch kreisförmige, schnelle Bewegungen des Glases den Ball daran hindert unten herauszufallen.
  
  Aber was soll das? Ganz einfach! Um so schneller man nun den GyroTwister "hoch fährt", umso mehr verfielfacht sich das Gewicht des Rotors. Auf der höchsten Umdrehungszahl die ein durchschnittlicher Mensch mit dem GyroTwister schaffen kann läuft der Rotor mit über 10.000 U.p.M. (Umdrehungen pro Minute).
  Das bedeutet das aus dem einst 200g schweren Rotor ein "vermeintlich" 15kg Rotot geworden ist!
  
  Das ist wie bei einem Eimer der halbvoll mit Wasser ist. So kann man ihn ohne Probleme halten, dreht man sich aber schnell im Kreis wird das Wasser nach Außen gepresst und der Eimer wird immer schwerer!
  
  
  ..:: Wie nutzt man den Gyrotwister? ::..
  =====
  Die Handhabung an sich habe ich ja schon beschrieben.
  Stellt man sich jetzt vor, das man diese "15kg" schwere Kugel jetzt ein paar Minuetn (Was wirklich hart ist) in der Hand behält und dreht, kann man sich auch vorstellen das das ganz schön in die Arme geht! besonders wenn man es mehrere Male am tag macht, was wohl so sein wird, denn der Werbeslogan: "Das Trainingsgerät, das süchtig macht" ist nicht bloß ein dummer Spruch!
  
  Immer wenn ich ihn benutzt habe, hab ich ihn beiseite gelegt und gedacht: "Puh, das war anstrengend, jetzt reichts erst mal!"
  Doch irgendwie hab ich dann wieder gedacht: "Hm... irgendwie will ich nochmal!"
  
  Und so geht das selbst noch wenn man schon schwersten Muskelkater in Ober- und Unterarm hat!
  
  Er ist einfach SOOO motivierend! (Oh mein Gott! Ich hör mich schon an wie die Trottel aus den Homeshoppingkanälen!) Aber es ist wirklich so! Abgesehen davon ist der GyroTwister kein billiger Plstikkram, den man auf solchen Kanälen vostellt!
  
  Es gibt verschiedene Übungen, um verschiedene Muskeln oder gelenke zu trainieren.
  Zum Beispiel Unterarm, Oberarm, oder die Greifkraft.
  
  
  ..:: Für wen ist der GyroTwister gedacht? ::..
  =====
  Laut Hersteller erstmal für alle! Dann speziell für Leute die viel am Computerarbeiten um Verspannungen vorzubeugen. Für Sportler um sich warm zu machen, oder einfach die Muskeln aufzubauen oder zu trainieren, für Rad- und Motorradfahrer, da ihre Handgelenke meißt für längere teit in einem bestimmten Winkel stehen und man somit auch hier verspannungen oder Folgeschäden vorbeugen kann und dann noch für Musiker, die z.B. Gitarre, Schlagzeug, Geige, Flöte oder sonstwas spielen um die Arme zu kräftigen.
  
  
  ..:: Preis/Service/etc. ::..
  =====
  Also, der Preis beträgt 39 DM, wenn man im Internet unter www.gyrotwister.de bzw. www.macht-suechtig.de bestellt entfallen die Versandkosten.
  
  Wenn man allerdings mehrere aufeinmal Bestellt, wird der Stückpreis niedriger. Was vor allem von Vorteil ist wenn sich z.B. ein Sportverein einen Satz GyroTwister zu legen will.
  
  Den GT gibt es in sechs verschiedenen Farbvariationen:
  
  Mit gelben Rotor und blauem, grünen oder orangem Gehäuse.
  
  Mit schwarzem Rotor und blauem, grünen oder orangem Gehäuse.
  
  Bezahlen kann man bequem per Rechnung, mann muss also keine sensibelen Daten übers Netz verschicken.
  
  Die Lieferung ist auserordentlich schnell!!!
  Ich hatte ihm am Sonntag bestellt und am Dienstag war er da. Andere haben ihm z.B. am Montag bestellt und er war auch schon Dienstag da.
  
  Man hat eine Geld-zurück Garatie von 14 tagen und eine Garantie auf das Gerät an sich von einem halben Jahr.
  
  Enthalten bei einem GT sind:
  -Der GyroTwister selber
  -zwei Startfäden (wenn sie verloren gehen kann man auch dünne Schnürsenkel nhemen)
  -ein Handbuch mit nützlichen Tipps wie man das Gerät bedient und was für Übungen man machen kann
  
  
  ..:: Mein Fazit ::..
  ======
  39 DM sind nicht gerade wenig, zumindest für mich als Schüler, und ich kann mir vorstellen das bei solch einem Produkt der ein oder andere skeptisch ist, aber ich kann es nur 100%ig empfehlen!!!
  Außerdem hat man ja 14tägiges Rückgaberecht!
  
  Ich denke: "JA! Dieses gerät macht süchtig!!!" Aber natürlich nur im positiven Sinne!
  
  Somit hoffe ich ich konnte Euch gut über den GT informieren und den ein oder anderen dafür begeistern!
  
  Bis dahin, PEACE! weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    cos-setus-dwo, 01.04.2002, 11:27 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    hey chris bin auch hier schau ma vorbei

• Wunderkugel mit Suchtfaktor!!!

  

  23.03.2002, 16:30 Uhr von
  catymaus
  

  5

  Bewertungen (14) / Kommentare (2)
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  Pro:

  -

  Kontra:

  -

  Empfehlung:

  Ja

  ***Vorwort***
  Wie Nati macht Sport???? Ob man es glaubt oder auch nicht ich habe endlich etwas sportliches Gefunden, das selbst mir als totaler Sportmuffel (Außer natürlich Snowboarden) gefällt. Vor kurzer Zeit lass ich hier bei Ciao einen Bericht über einen kleinen Ball der die Arme trainieren soll, klang ja ganz gut. Danach dachte ich aber eigentlich nicht mehr daran. Nach einiger Zeit hab ich mir einen neue Grafikzeitschrift gekauft, auf der ein Webeplakat abgedruckt gewesen war. Neugierig wie ich natürlich bin, schaute ich bei der Website vorbei und war echt sofort begeistert. Tja seit dem Hab ich den kleinen Wunderball!
  
  
  
  ***Kurzdaten***
  +Läuft ohne Batterie
  +mit reiner Muskelkraft
  +über 10.00 Umdrehungen pro Minute
  +bis zu 15 kg Kreiselkraft
  +3D drehender Rotor
  +2 eingebaute Achsen
  +erhältlich derzeit in 6 Farben
  Preis bei www.gyrotwister.de 19.97 Euro
  
  
  
  ***Wie funktioniert der Gyrotwister???***
  Da ich nicht einfach die ganze Bedienungsanleitung des Gyrotwister abschreiben wollte kommt ihr nun meine eigene Zusammenfassung. Ich hoffe sie stimmt auch so, wie ich sie formuliere.
  Der im inneren befindende 200 gr. schwere Rotor, dreht sich um seine Achsen. Wird er durch Muskelkraft in Bewegung versetzt so entsteht ein Drehimpuls, wie bei einem Fahrrad. Je schneller dieser Impuls ist, desto stabiler läuft er auf seinen Achsen und desto mehr Kraft muss aufgewendet werden um ihn zu halten. Der Kreisel im inneren reagiert hier rauf aber mir einer sogenannten Präzessionskraft. Die Kraft verursacht, das der Rotor im inneren eine Gegenkraft aufbringt. Durch die Kraft die der Benutzer ihm gibt, versucht er auf seiner Führungsschiene wegzurollen und kippt dabei immer um eine viertel Drehung weg. Durch diese aufgewendete Energie wird er immer schneller und erreicht Geschwindigkeiten von über 10.00 Umdrehungen pro Minute die bewirken, das der Rotors etwa das 75 Fache seines Gewichtes haben kann, also bis zu 15 kg. Wird dem Rotor keine Energie mehr zugeführt wird die gespeicherte Rotationsenergie durch Reibung wieder aufgezehrt.
  
  
  
  ***Was bewirkt er und für wen ist er geeignet??***
  Er hat sehr positive Trainingseffekte, steigert zum Beispiel die Greifkraft, die Handgelenke, die Unter- und Oberarme. Die Durchblutung und die Sensibilisierung der Koordinationsfähigkeit werden auch verstärkt.
  
  Geeignet ist er eigentlich für jeden, auch in jeder Altersgruppe. Besonders aber geeignet ist er für:
  Sportler und Musiker: Klettere, Surfer Trommler, Golfspieler, Klavierspieler, Radfahrer..usw... Da die arme und die Greifkraft gestärkt werden ist es besonders für diese Personen sehr empfehlenswert.
  Computer Anwender: Die Muskeln werden gelockert und entspannt, daher ist er auch für Menschen die oft mit dem Pc arbeiten sehr geeignet. Muskel- und Nervenentzündungen wird vorgebeugt.
  Ältere Menschen: Dem Muskelabbau wird vorgebeugt und die Koordinationsfähigkeit wird verbessert. Nach Knochenbrüchen kann er auch mit Absprache eines Arztes zur Rehabilitation angewendet werden.
  
  
  
  ****Nati´s Test****
  Da hatte ich ihn nun endlich nach etwa 2 Tagen warten, nach dem Bestellen. Ein kleines Päckchen mit dem Gyrotwister, der Anleitung und zwei etwa 20 cm lange rote Fäden.
  Und schon trat mein erstes Problem auf, wie Schaff ich, das er sich bewegt???? Ok Anleitung rausgeholt und nachgeschaut:
  1. Nehmen sie den Gyrotwister so in die Hand, dass das geschlossene Oberteil komplett in ihrer Handfläche liegt. Die Öffnung liegt nun frei und zeigt von der Hand weg.
  2. Stecken sie das eine Ende des mitgelieferten Startfadens in das Loch im Rotor ihres Gyrotwisters.
  3. Wickeln sie den kompletten Faden bis zum Ende straff auf.
  4. Halten sie den Gyrotwister gut fest! Zeihen sie nun den Faden ruckartig so heraus, dass er beim ziehen nicht am Gehäuse schleift. Ziehen sie so schnell, als würden sie einen Rasenmäher starten. Achten sie hierbei darauf, dass sie den Faden immer nach vorne herausziehen und niemals seitlich, der Faden könnte sich im inneren verfangen.
  5. Halten sie den Gyrotwister mit der Öffnung nach unten. Spüren sie die Bewegung und führen sie diese fort. ( Im Uhrzeigersinn oder dagegen). Erhöhen sie langsam die Geschwindigkeit.
  Soviel zur Gebrauchsanleitung. Da saß ich nun. Das Teil in meiner Hand. Den Faden in meiner anderen und begann ihn aufzuwickeln. Nach dem ich das Geschafft hatte zog ich ganz schnell und ganz feste an ihm und juhuuu der Rotor bewegte sich, doch nun was soll ich machen??? Wie mitführen??? Ja aber wie??? Ich ruckelte also recht schnell und irgendwie ohne Koordination an dem Gehäuse rum. Wie schon erwartet ging er nach sehr kurzer Zeit wieder aus. Da Saß ich nun, voller Hoffnung das es ganz leicht sei, nur das war es nicht. In der Anleitung stand noch folgendes:
  *
  Legen sie den GT für einen Augenblick zur Seite und stützen sie ihren Ellbogen auf eine Tischplatte. Halten sie den Unterarm mit der Hand des anderen Armes unterhalb des Handgelenks fest. Nun zeichnen sie mit dem Zeigefinger möglichst große Kreise in die Luft - ca. 2 Kreise pro Sekunde – das ist die Grundbewegung!
  *
  Ok probierte ich dann eben das noch aus und probierte es von neuem. Und dann nach etwa 20 mal immer wieder von neuem starten, ging er plötzlich nicht mehr aus, nein er veränderte sein Geräusch um ich merkte, dass er immer schneller und schwerer wurde! Juhuuu endlich hatte es geklappt und mein Gyrotwister bewegte sich. Bereits nach etwa 3 min Benutzung wurde er richtig schwer und ich hörte auf. Seit dm klappt es eigentlich bei jedem Versuch ihn zu starten. Ich denke man muss einfach irgendwie versuchen seinen Rhythmus zu finden oder den Rhythmus des Teiles zu überlisten. Ich trainiere nun seit etwa 4 Tagen fast täglich 10 Minuten damit und ich muss sagen, das es wirklich besser ist. Früher war ich, als Künstlerin oft mit einer Sehnenscheidenentzündung geplagt nur seit dem ich ihn habe, habe ich null Probleme auch mal Stunden ohne Pause angestrengt zu zeichnen. Ich versuche mein Training pro Tag immer ein wenig zu steigern und es klappt wirklich und macht einfach total Spaß! Ich kann ihn wirklich empfehlen.
  In der Anleitung waren noch Tipps mit dem Anstoßen des Rotors ohne Faden, erst mit dem Handballen, dann mit dem Daumen, bisher schaffe ich beides noch nicht aber ich bin am trainieren.
  
  
  
  ***Wartungshinweise***
  Der Gyrotwister ist wartungsfrei und muss niemals geölt werden. Auch Wasser ist schädlich. Auf jeden Fall sollte darauf geachtet werden, das kein Staub, Fussel oder Asche in den Rotor gelangen, weil sie den Rotor zerstören können. Er sollte auch keinen Harten Schlägen ausgesetzt werden und es sollte darauf geachtet werden, dass er ruhig läuft, weil er sonst eine nicht sehr lange Lebensdauer hat.
  
  
  
  ***Mein Fazit***
  Ich kann ihn auf jeden Fall 100 % empfehlen. Mir macht es Spaß und er hat wirklich eine Wirkung! Meine Greifkraft wurde schon nach kurzer Zeit gestärkt und auch die arme werden sichtlich stärker! Ich denke besonders für Sportfaule Menschen ist er genau das Richtige, weil er vorm Pc oder beim Fernsehen angewendet werden kann.
  Ich finde, da er so schön klein ist kann man ihn überall Mithinnehmen, nur die Warnhinweise sind wirklich zu beachten. Man sollte ihn wirklich niemals ins Büro, Schule oder in eine Kneipe nehmen. Man bekommt ihn wirklich nicht mehr zurück und jeder wird davon süchtig. Ich muss gestehen er hat wirklich eine Suchtgefahr.
  Er ist in folgenden Farben erhältlich.
  Grün/Gelb
  Blau /Gelb
  Orange/Gelb
  Grün/Schwarz
  Blau/Schwarz
  Orange/Schwarz
  
  Man kann ihn direkt bei www.gyrotwister.de bestellen. Oder auch mal bei Ebay schauen, weil man ihn dort auch wirklich günstig bekommen kann.
  
  
  Ich sag nur viel Spaß beim ausprobieren und trainieren!
  
  Liebe Grüße
  Eure Nati weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    Herzkine, 23.03.2002, 16:39 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Wie schon bei ciao, ein guter Bericht.

  • 

    Achmed, 23.03.2002, 16:36 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Ich hab auch so ein teil!! Bzw. Ich musste mir das zulegen, als ich das einmal in der Hand hatte!! Das is wirklich zu empfehlen.

• lärmender Suchtfaktor

  

  23.03.2002, 09:50 Uhr von
  Grott
  let it flow... (was immer das auch heißen mag *g*) www.vogelmuell.de

  4

  Bewertungen (21) / Kommentare (3)
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  Pro:

  -

  Kontra:

  -

  Empfehlung:

  Ja

  Der GyroTwister ist manchen vielleicht auch als PowerBall bekannt, er arbeit nach dem Kreiselkraftprinzip und kann, bei einem Eigengewicht von etwas mehr als 200 g, eine kraft von 15 Kg bei 10.000 U/min erzeugen.
  
  Vorwort:
  ¯¯¯¯¯¯¯
  Ich bin vor ca. einem Monat schonmal durch zufall auf www.gyrotwister.de gestossen und wahr schon nahe daran dieses Teil zu kaufen, hab aber den Angaben auf der Seite nicht geglaubt (es wird so viel schrott verkauft) und es lieber seingelassen. Vor einer Woche hab ich dann zufällig bei ciao einen Bericht über dieses 'Trainigsgerät, das süchtig macht' gelesen, dann hab ich mir noch ein paar weitere Berichte dazu durchgelesen und bin nochmal auf die Homepage und hab mir da nochmals alles durchgelesen.
  Da man bei Lieferung innerhalb Deutschland keine Versandkosten zu zahlen braucht, hab ich mich dann schließlich entschlossen das Teil zu bestellen.
  
  Lieferzeit:
  ¯¯¯¯¯¯¯¯¯
  - Freitag ca. 12:00 h ~ Bestellung online abgeschickt
  
  - Freitag ca. 15:00 h ~ Email erhalten: mein GyroTwister hat das Lager verlassen
  
  - Samstag Vormittag ~ der GyroTwister ist bei mir angekommen
  
  Ich hab ihn gleich ausgepackt, die Gebrauchsanweisung gelesen und innerhalb 5 Minuten geschafft ihn in Gang zu bringen.
  Mein erster Eindruck war, dass er etwas laut ist, aber sonst hat er alle Versprechungen eingehalten.
  
  Risiken:
  ¯¯¯¯¯¯¯
  Naja am nächsten Tag tat mir mein Handgelenk weh (hat wirklich ziemlich viel kraft das kleine Teil).
  Wenn man nicht gleich übertreibt und nicht bis an die Grenzen geht, kann man sich dies aber auch ersparen.
  
  Nicht zu empfehlen ist es den GyroTwister auf dem Teppichboden anzuschieben, anstatt mit der mitgelieferten Startschnur. Der Staub lagert sich im inneren des Geräts ab und es wird fast unmöglich ihn wieder in Gang zu bringen. Ich hab dann auf der Arbeit mit Druckluft den Staub wieder rausgeblasen worauf wieder alles bestens funktionierte.
  
  Gezahlt wird per Überweisung.
  
  Preise:
  ¯¯¯¯¯¯
  . 1 Stück . 39,- DM
  2-3 Stück á 36,- DM
  4-5 Stück á 34,- DM
  6-10 Stück á 32,- DM
  11-20 Stück á 29,- DM
  ab 20 Stück á 27,- DM
  
  Wem der GyroTwister nicht gefällt, der kann ihn innerhalb 14 Tagen wieder zurückschicken.
  
  Die genaue Funktionsweise findet ihr unter www.gyrotwister.de
  
  NACHTRAG:
  ~~~~~~~~~
  
  Mit dem GyroTwister kann man die Unterarme, Oberarme, Hangelenke sowie die Greifkraft trainieren.
  Er sensibilisiert die Koordinationsfähigkeit, und fördert die Durchblutung.
  
  2. NACHTRAG:
  ~~~~~~~~~~~
  
  Der GyroTwister wird auf die Handfläche gelegt, und fest mit den Fingern umschlossen, jetzt wird der Startfaden um den Rotor gewickelt und anschließend fest daran gezogen.
  Jetzt dreht sich der Rotor schonmal und man muss "nur" noch ein paar kreisende Bewegungen machen, bis er richtig in schwung kommt. Jetzt reicht es wenn man den GyroTwister einfach nur noch hin und her kippt.
  Je schneller man die Bewegungen ausübt, desto grösser werden die Kräfte die der Kreisel ausübt und desto fester muss man zupacken, damit einem der GyroTwister nicht aus der Hand fliegt.
  
  
  Gruß
  Grott (www.hp-grott.de)
  ¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯ weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    Zoara, 20.08.2003, 00:43 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Ich habs zwar, bin aber nicht süchtig...Oder besser: bin schon drüber weg ;)

  • 

    Musical-World, 23.05.2002, 11:22 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Habe das Teil auch - für die Computerpause zwischendurch echt gut geeignet!

  • 

    Tweety30, 23.03.2002, 09:54 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    So´n Teil ist ja so klein, ich hab mir den immer größer vorgestellt...