Jetlag verringern: Melatonin
Da ich kurze und prägnante Informationen vorziehe - und Geschäftsreisende, die oft mit Jetlag kämpfen sicherlich auch - , vorab die wichtigsten Info in Kürze. Für alle, die mehr wissen wollen, siehe Langfassung danach: Die gängigsten Tips gegen Jetlag wie - viel im Tageslicht…
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