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I freue mich heute über ein Produkt schreiben zu können, von dem ich absolut begeistert bin und FAST nichts negatives zu berichten habe. Das Buch, um das es dabei geht, heißt \"Endlich Nichtraucher!\" \"The easy way!\" wurde geschrieben von Allen Carr, und beinhaltet ein unglaubliches Maß an Motivations- und Schreibtechniken.


Wie funktionierts?
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Wichtig am ganzen Konzept ist, dass Allen Carr vorher selber Kettenraucher war und sich täglich mit über 100 Zigaretten gequält hat. Er hat in zahlreichen Versuchen aufzuhören gescheitert, bevor er seine Methode \"EASYWAY\" entdeckt hatte.
Daher weiß Allen Carr, dass es überhaupt nicht zielführend ist, einen Raucher mit neuesten Krebsstatistiken schockieren zu versuchen. Er weiß, dass jeder weiß, dass Rauchen viel Geld kostet, gesundheitsschädlich ist, schlechten Atem macht.....u.v.m.
Er bringt die Leser dazu zu diesem Wissen zu stehen, es nicht zu verdrängen und sich zu darauf zu freuen, etwas dagegen zu tun!!

Nach seinen ganzen vergeblichen Versuchen kennt er die ganzen Selbst-Ausreden und die angeblichen Argumente die uns am Rauchen halten werden. Er hat eine unzählbare Anzahl an triftigen Argumenten gegen diese „Ausreden“.

Ich finde er schafft es immer den Eindruck zu hinterlassen: „Er will uns überzeugen, und nicht überreden!“ und das halte ich für sehr wichtig.
Im Gegenteil – Ich bin sehr skeptisch in das Buch eingestiegen und habe immer wieder versucht die Argumentation ins wanken zu bringen.

Sehr positiv aufgefallen ist mir, dass er immer wieder witzige und leicht zynische Vergleiche
einstreut, die den Leser zum Schmunzeln bringen können. Da ich nicht zu sehr vorgreifen will möchte ich nur eine solche erwähnen: \"Es braucht sehr sehr viel Überwindungskraft mit dem Rauchen weiterzumachen. Niemandem hat die ERSTE Zigarette geschmeckt und fast allen ist schlecht geworden, aber nur die Harten haben weitergeraucht\".

Die Sprache, die er verwendet ist sehr einfach und daher leicht zu lesen.


Was mir geschah:
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Am 17. August 1999 habe ich besagte Buch fertig gelesen und damit ging für mich ein Phase von 8 Jahren als Raucher zu Ende. Seither hatte ich nahezu nie das Bedürfnis eine Zigarette anzuzünden, gar keine Entzugserscheinungen, einiges mehr auf dem Konto und ständig die tolle Gewissheit weggekommen zu sein. Zuletzt hatte ich ca. 30 Marlboro geraucht. Dies hatte sich natürlich sehr negativ auf mein Hobby, das Fußball-Spielen ausgewirkt.

Es gibt nur einen negativen Punkt. Carr schreibt, dass man keine Nebenwirkungen , Entzugserscheinungen und Gewichtszunahme erleben wird. Es stimmt alles, außer das mit dem Gewicht. Ich habe leider über 10 Kilo zugenommen. Jetzt kämpfe ich immer noch damit, diese durch mehr Sport wegzubekommen. (Es lebe der Fußball!!)



Technischen \"features\":
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Autor: Allen Carr
185 Seiten
ISBN 3-442-13664-4
ca. 7,0 euro
Aussehen: blaues cover mit einer Faust, die eine Schachtel Zigaretten zerdrückt


Noch ein Tipp am Schluß. Auch wenn du immer noch skeptisch bist - versuchs. Lies das Buch, denn es kann nicht schaden. Im gebenteil, man kann einiges an Argumentationstechnik mitnehmen.


Freue mich über eure Bewertung

Gruß
Andiy van Zaun