Schwimmen (gebundene Ausgabe) / Martin Krauß Testbericht

... aber nicht mit Gewalt die Kinder ins Wasser bringen.
Die Angst hält lange an und verhindert das leichte schwimmen lernen

Schwimmen mit und ohne !
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Mit / ohne Schwimmflügel, so hat wohl jeder angefangen. Wie schon des öfteren erwähnt haben wir einen Canpingplatz und dieser hat einen großen See. Ich bin also seit meiner Geburt auf diesem Campingplatz und somit seit Jahren vom Wasser umgeben.
Auch fuhren wir Jahrelang an die Nordsee, wo auch ein sehr schönes Schwimmbad ist.
Auch in unserer Nachbargemeinde ist ein Schwimmbad und immer im Urlaub ist Wasser in der Nähe.
Ich will hiermit sagen, schwimmen sollte man können.

Also fangen wir im jüngstem Alter damit an. Ersteinmal sollte man die ganz kleinen Windelträger einmal an das Wasser gewöhnen. Ist es doch in den Seen etwas kälter als in der beliebten Wanne.
So fängt man hier spielerisch an sie mit ins Wasser zu nehmen. Da ist ja auch immer ein Erwachsener dabei.
Ist man dann etwas größer und möchte auch gerne mitschwimmen, kann ich die berühmten Schwimmflügel empfehlen.
Sie geben einem ein etwas sicheres Gefühl, aber richtig helfen tuen sie einem natürlich nicht.
So gung ich mit meiner Mutter in den See und sie zeigte mir die Schwimmbewegungen.
Die einfachen um eben auf dem Bauch liegend, schwimmend vorwärts zu kommen.
So ist es empfehlenswert gleich früh mit einem Erwachsenen anzufangen.
Am Anfang geht alles noch etwas hastig, weil man ja glaubt man geht unter. Desweiteren ist es wichtig die richtige Atemtechnik zu üben.
Schön gleichmäßig ein - und ausatmen, und die Schwimmbewegungen mit Armen und Beinen auch ganz gleichmäßg ausführen.
So bekommt man schon mit der Zeit ein gutes Gefühl.
Dann , irgendwann, auch mal ohne Flügel schwimmen, der Erwachsene kann ja noch den Arm unter den Bauch des Kindes legen, da hat man ein gutes Gefühl.
So geht es Schritt für Schritt und man darf und kann dann schon einige Schwimmzüfe bis zur Leine machen.
Aber nie übermütig werden.
So hat man mit Hilfe eines Erwachsenen einige Übung bekommen.
Doch dann hatte ich auch noch in der Schule Schwimmunterricht. Das fand ich ganz gut. Da wird man auch angespornt, denn man will ja auch so gut schwimmen wie sein Mitschüler. Hier kann man dann auch sein Seepferdchen Abzeichen bekommen. So muß man etwas Schwimmen und nach einem untergegangenem Reifen tauchen.Zum Lehrer hat man ja meißtens Vertrauen und so läßt man sich gerne zeigen wie man richtig schwimmt.

Genauso gut ist es wenn man einen Schwimmverein beitritt, wenn man die Möglichkeit hat. Hier kann man richtig schwimmen lernen. Sehr zu empfehlen. Auch seinen Freischwimmer und Rettungsschwimmer machen.
Dann könnte man zum DLRG gehen und eventuell Leben retten.

Ich finde es sehr wichtig wenn man gut schwimmen kann. Aber man sollte sich nicht überschätzen, so ist es im Meer sehr gefährlich wenn ein starker Wellengang da ist. Der Sog ins offene Meer ist sehr stark.
Das glaubt und weiß man nur aus eigenen Erfahrung !

So ist Schwimmen ein sehr schöner empfehlenswerter Freizeitspass.

Auch im Alter ist schwimmen sehr zu empfehlen, das hört man immer wieder. Es ist gut für die Muskeln und auch für die Knochen, die Schwimmbewegung ist sehr gut. Man liegt leicht im Wasser und tut sich was Gutes damit.
So gibt es für ältere Leute die Thermalbäder, da ist das Wasser dann auch noch warm.
Also schwimmen ist für jedes Alter sehr gut.
Da gibt es dann mit etwas Übung verschiedene Arten zu schwimmen.
Auf dem Rücken ist auch sehr angenehm. Ich finde diese Art zu schwimmen ist auch sehr leicht.
Man liegt leicht auf dem Rücken im Wasser und bewegt Arme und Beine gemütlich, so entspannt sich der ganze Körper sehr gut.
Das Rückenschwimmen ist sehr zu empfehlen, denn im Gegensatz zum Brustschwimmen liegt der Kopf auch bequem in Wasser.

Das war mein Tipp, mal wieder ins Schwimmbad zu gehen. Denkt dran euch vorher zu duschen. Aber sehr wichtig ist eine Dusche nach dem Bad, denn so sauber ist es ja nicht, die vielen Menschen.
So ist es auch bei uns am See, im Sommer, nach dem schwimmen geht es gleich unter die warme Dusche, dort gibt es auch ein Extrahahn wo man seine Füßé - mit Deisnfektionsmittel - absprühen kann. Das ist sehr gut damit man keinen Fußpilz bekommt.

So, vielleicht war das ein kleiner Tipp für´s nächste Wochenende !? Aber lasst eure Kleinen \"NIE \" aus den Augen, das ist der wichtigste Tipp zum Schwimmen.