Gyrotwister XBeam Hand- und Armmuskulaturtrainer Testbericht

Seit eingier Zeit ist der Gyrotwister zu einem beliebten Berichts-Thema auf diversen Internetseiten geworden und hat sich schon zum wirklichen Trend entwickelt. Um mal rauszufinden was dran ist habe ich mir doch glatt mal einen bestellt.


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Was ist ein Gyrotwister??
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Der typische Gyrotwister ist eine kleine blaue Kugel, in deren Inneren sich ein 200g schwerer Rotor befindet. Der Rotor kann sich sowohl horizontal, wie auch Vertikal drehen und dadurch Präzessionskräfte entwickeln. Was das ist möchte ich anhand eines Beispiels (geborgt von der offiziellen Gyrotwister Homepage) erläutern:

Man stelle sich ein Fahrrad vor. Setzt man sich darauf während es steht fällt man um. Fährt man jedoch damit, so stabilisiert sich die Position, allerdings wird die Lenkbewegung erschwert, denn das Rad möchte immer wieder in die Ausgangsposition zurückkehren. Dieses Phänomen nennt man Präzessionskraft.

Der Unterschied zum Gyrotwster ist hierbei nur, dass das \"Rad\" sich in einer kugelförmigen Führung befindet und durch das Aufrichten wieder eine Schwungbewegung in die andere Richtung entsteht.
(Ich glaube niemand kann sich nach meiner Erklärung den Gyrotwister richtig vorstellen ;-))

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Und was mache ich damit?
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Kommen wir nun zur Anwendung:
Anbei ist eine kleine Schnur, die in eine Öffnung des Rotors gesteckt wird. Dann wird der Rotor ein bis zwei Umdrehungen gedreht, so daß die Schnur sich darin aufwickelt. Nach dem \"Rasenmäher-Anlass-Prinzip\" wird nun kräftig an der Schnur gezogen und der Rotor so in Bewegung gesetzt. Die Schnur löst sich automatisch und wird erst beim nächsten Anlassen benötigt.

So, nun habe ich einen sich drehenden Twister in der Hand, der ein wenig vibriert, was mach ich jetzt damit?

Ich nehme in fest in die Hand, so dass die Öffnung für den Rotor nicht behindert wird. Dann fange ich an, meine Hand kreisförmig zu bewegen. Die Bewegung erfolgt mit steifem Arm nur aus dem Handgelenk. Man spürt jetzt, wie sich der Rotor gleichmäßig in dem Twister dreht. Je nachdem wie schnell ich meine Hand bewege, passt sich auch der Gyrotwister der Geschwindigkeit an. Werde ich schneller, wird auch der Rotor schneller (bis zu 10.000 Umdrehungen in der Minute) und die (Kreisel-)Kraft des Twisters stärker (bis zu 15 Kilogramm (!!)). Ab einer gewissen Geschwindigkeit wird es wirklich schwer den Gyrotwister in der Hand zu behalten. Das mitgelieferte Gummiband, das den Twister umfasst ist hierbei sehr hilfreich, v.a. wenn man leicht Handschweiß bekommt.

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Und warum das Ganze??
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Also wer einmal einen Gyrotwister in der Hand hatte wird oftmals auf der Stelle süchtig. Aber warum sollte jemand, der noch nicht süchtig ist damit anfangen? Man kann damit die Hand- und Unterarmmuskulatur trainieren, und ein wenig Lärm damit machen um Kollegen zu nerven. Das mit den Muskeln ist ein guter Ausgleich für Menschen, die den ganzen Tag nur auf der Tastatur rumtippen, der Muskelaufbau hilft aber auch bei Golf, Squash, Motoradfahren, Blumengießen, Fernsehzappen, Händeschütteln, Aufzugfahren, Duschen, und und und

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Echte und nicht echte...
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Natürlich hat sich Aufgrund der Nachfrage inzwischen ein richtiger Markt entwickelt, und auch einige NoName Anbieter haben sich etabliert. Der original Gyrotwister ist erkennbar an der blauen oder orangen Farbe und dem Gummi-Schweißband mit dem Aufdruck Gyrotwister. Andere Anbieter liefern in unterschiedlichsten Farben, mit Drehzahlmesser, etc. aber zumeist ohne Gummiband. Die gute Qualität kann ich bisher nur von echten bezeugen. Ein NoName-Teil ist mir schon nach einer Woche kaputtgegangen.

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Internetseite
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Lustig hier ist die Redirection, so daß man auch über http://machtsuechtig.de auf die offizielle Homepage www.gyrotwister.de kommt. Empfangen von einem ansprechechenden Design wird man hier über die Funktionsweise und den Nutze des Twisters aufgeklärt. Darüberhinaus kann man den Twister auch gleich online bestellen (19,94 €). Hierbei gilt:
- Versandkostenfrei
- Sofortige Lieferung
- Supporthotline
- Bezahlung erst nach Erhalt
- Mengenrabatt
(Staffelung: ab 2 Stück 18,40 €
ab 4 Stück 17,38 €
ab 6 Stück 16,36 €
ab 11 Stück 14,82 €
ab 21 Stück 13,80 €)

Cooles Gimmick:
Man sich sich hier auch den Gyrometer downloaden, eine Software, die über ein angeschlossenes Mikrofon, anhand des Brummgeräusches die Umdrehungsgeschwindigkeit ihres Gyrotwisters misst. Keine Ahnung ob das funktioniert, wenn das mal jemand testet würde ich mich über Info\'s freuen.

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Auf jedenfall kultverdächtig
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Ich bin begeistert (= süchtig) von dem Gyrotwister, habe zwar noch keinen Muskelaufbau bemerkt, sondern nur Muskelkater, allerdings macht es trotzdem einen Riesen-Spaß damit zu trainieren. Also, kauft euch einen!